Ibu-ibu Wajib Baca! Ide Me Time di Rumah Yang Gampang dilakukan.

Buat para ibu-ibu, nih. Bener nggak, sih, semenjak jadi ibu dengan segala kesibukan yang sering menguras tenaga serta pikiran, kita jadi susah banget buat me time. Padahal me time ini juga penting loh buat menjaga kesehatan dan kewarasan pikiran kita. Karena dari ibu yang bahagia akan turut membawa kebahagiaan pula di dalam rumah, gitu, kan?

Mau working mom atau full time mom sekalipun, ada baiknya kita emang menyempatkan diri buat me time. Apalagi buat ibu-ibu yang pada keteteran karena harus mendampingi anak-anak belajar online, nih. Kasih waktu sejenak, yuk, buat diri sendiri. Tentunya, hal ini juga harus dikomunikasikan sama pasangan, ya!

Aku punya beberapa ide me time yang bisa dilakukan di rumah. Simple, gampang, dan cukup menyegarkan pikiran yang mungkin udah berasap gegara lelah yang teramat sangat dalam, halah.

1. Meningkatkan Kualitas Ibadah 

Ini me time, sekaligus memperbaiki diri kalau menurut aku. Banyak hal positif yang bakalan kita dapat dari hal ini, tentunya. Perbanyak 'curhat' kepada Sang Pencipta justru akan membuat hati jauh lebih lapang. Lelah bakalan berganti jadi kepuasan batin tersendiri, karena kita yakin bahwa lelah dalam hal ini bakal diganti kebaikan yang banyak dari Sang Pencipta. Coba, deh!

2. Mandi Paket Lengkap

Pasti, deh, semenjak jadi ibu, jadwal mandi kita juga jadi ambyar, nggak teratur lagi. Mandi jadi cuma sekadar ngebasahin tubuh aja. Karena udah ada yang setia nungguin di depan pintu kamar mandi. Kalau nggak teriak-teriak manggilin, ya nangis tantrum karena takut kehilangan ibunya. Ini berlaku bagi ibu dengan balita yang lagi aktif-aktifnya, ya. Coba deh, ajak ngobrol suaminya. Diskusikan waktu buat mandi dengan paket lengkap, tanpa ada adegan tangisan di depan pintu kamar mandi. Ibu butuh ketenangan saat mandi. 

3. Tidur

Pekerjaan rumah tangga menumpuk? Cucian piring belum disentuh, pakaian belum dijemur dan belum masak buat makan malam? Tenang! Sesekali kita boleh libur, kok, buat urusan domestik seperti itu. Ikut tidur aja saat anak tidur! Kita butuh istirahat juga, Bu! Jauh-jauh dulu ya sama gadgetnya. Nanti malah nggak keburu tidur, si anak udah bangun. Tidur, Bu! Tidur.

4. Makan, Makan, Makan

Kenapa harus tiga kali? Bahkan banyak kali. Ngurusin anak dan rumah juga butuh tenaga, kan? Apalagi yang masih menyusui. Makan juga bisa naikin mood, loh. Sekarang teknologi juga udah semakin maju, pesan makanan dari rumah pun udah sangat mudah. Sesekali manjakan diri sendiri dengan 'libur' memasak dan cobalah jajan makanan yang kita suka. Eits, tapi hati-hati angka timbangan naik.

5. Olahraga Tipis-tipis

Nah, biar hobi makannya tadi nggak bikin nambah berat badan. Coba deh dirutinin olahraga juga. Sambil ditemenin anak juga bisa sih ini. Pelan-pelan aja, santai. Selain bisa jaga kesehatan, olahraga juga menghasilkan hormon endorfin yang bisa menimbulkan energi positif. Biar nggak cemberut terus-terusan, buang aja energi negatifnya dengan olahraga. Badan sehat, bugar, pikiran juga kembali segar.

Wajar, kok, kalau ada rasa jenuh dan lelah buat para ibu, apalagi yang mengurus semuanya tanpa bantuan asisten rumah tangga. Tapi ingat, jenuh bukan berarti menyerah dengan keadaan. Kita cuma perlu waktu bersantai sejenak, menjernihkan pikiran yang mulai berantakan. Lelah saat ini, suatu saat pasti bakalan kita rindukan ketika anak-anak udah besar.

Jangan lupa selalu komunikasikan semuanya sama suami, ya! Biar selalu tercipta kekompakan dalam rumah tangga. Dan jangan lupa juga, bu, bapak-bapak itu pun juga butuh me time sesekali. Saling berbagi waktu aja. Mari hidupkan keluarga yang saling mendukung satu sama lain. Semangat terus para orangtua hebat!